おはようございます。
Beaですᕷ·͜· ︎︎︎♡
本なかなか読めてません。
読んでるけど、読書記録に何かこう？って
本も多くて書いてないものもあります。
なんでもいいんだけどね。
また、本読んだら書いていきたいです。
とりあえず、今回はサラッと読んだ本。
ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました
著者 わたなべぽん
コミックエッセイです。
私のこの方のエッセイ好きです♪
ズボラ習慣…
なんかぐずぐずダラダラして後回しにする癖を
ちょっとした気持ちの持ち方や工夫で
その場でやってしまえるようにすると
やる気が出てくる、という内容です。
たしかに、ちょっとしたことだけど
溜めておくと取り掛かるのが億劫になったりします。
洗濯物やお茶碗洗いなんか、
あとでしようと思うとなかなか腰が上がらず…
それならえいやっとやってしまうと、
心が軽くなって他の楽しいことに
思い切り時間が使えるようになります。
ダイエットやお家の片付けも
その場でちょっとだけやっておくと
あとで無理をしなくていいのかも。
私は特にいま鬱の症状で億劫感が強いので
ちょっとだけやると意識しようと思いました。
頑張りすぎるとへばっちゃうので、
ちょっとだけが肝心です。
おなじ作家さんでこちらもおすすめです。
